Bảy câu hỏi về chính bạn

Những bài viết và bài tập giúp bạn nhìn vào bên trong: cái tôi được dựng lên thế nào, và làm sao tách được điều mình thật sự muốn khỏi điều mình tưởng là phải muốn.

Lòng tự trọng không phải là tự tin, và cao chưa chắc đã tốt. Chủ đề này gom nghiên cứu về cách ta tự đánh giá mình — và cách nói chuyện với chính mình tử tế hơn.

Biết ơn là kỹ năng chú ý, không phải phép lịch sự. Đây là một trong số ít can thiệp tâm lý có bằng chứng bền vững về việc nâng chất lượng sống.

Buồn, sợ, ghen, cô đơn, tội lỗi — mỗi cảm xúc là một tín hiệu có chức năng. Hiểu tín hiệu trước, rồi mới quyết định làm gì với nó.

Tình yêu, hôn nhân, tình bạn, giao tiếp: nơi tâm lý của ta va chạm với tâm lý của người khác, và là nơi ta lộ ra rõ nhất.

Trí nhớ, sự tập trung, giấc ngủ, thiên kiến nhận thức — phần cứng của tâm trí. Biết máy chạy thế nào thì bớt tin mọi thứ nó hiển thị.

Ý nghĩa, cái chết, lựa chọn, sự đủ — những câu hỏi triết học không dành cho giảng đường mà cho bữa cơm tối. Góc school of life của Yêu Tâm Lý.