Giá Trị Của Việc Ghi Nhớ Những Khoảnh Khắc Thường Nhật
Việc ghi lại những sự kiện hằng ngày có vẻ như rất nhàm chán, nhưng những người tham gia một nghiên cứu gần đây lại cảm thấy vui nếu có những bút tích của…
Bài viết
347 bài từ 2013 đến nay — phần lớn dịch và tổng hợp từ nghiên cứu tâm lý học, có ghi nguồn.
Tại Sao Những Thói Quen Sử Dụng Điện Thoại Của Người Yêu Có Thể Làm Bạn trầm cảm
Cách mà đồ công nghệ có thể làm rạn nứt mối quan hệ và tổn hại sức khỏe tinh thần của bạn Có phải bạn cảm thấy bị phớt lờ khi người yêu bạn chỉ chăm chăm…
10 LẦM TƯỞNG VỀ TÌNH YÊU
Tôi thích rất nhiều thứ: Màu xanh nước biển, những trái dâu và tình yêu. Nhưng tình yêu nam nữ, chính xác là gì? Tùy thuộc vào người bạn hỏi. Phần lớn…
Làm thế nào để trở nên vô hình
Trong một chương trình của Super Bowl cuối tuần qua, nữ diễn viên người Mĩ gốc Ấn Mindy Kaling nghĩ rằng cô đang trở nên vô hình. Những chiếc taxi đi…
10 bước để vượt qua FOMO
Trong bài trước chúng tôi đã nói về khái niệm FOMO Sợ bỏ lỡ cơ hội và những nguy hiểm của tình trạng âm thầm này. Trong bài này chúng tôi cung cấp mười…
Cách để Theo Sát Và Hoàn Thành Các Mục Tiêu Của Năm Mới
Cách để theo sát và hoàn thành các mục tiêu của năm mới Sau đây là cách để đánh lừa não của bạn để tuân thủ các mục tiêu bạn đề ra cho năm mới Nếu bạn dự…
Tâm Lý Học Về Bắt Nạt
Tâm lý học về bắt nạt Bắt nạt là gì? Bắt nạt có thể bao gồm nhiều kiểu hành vi khác nhau. Bắt nạt thân thể gồm bất kỳ kiểu bạo lực nào về thân thể, bất kể…
Viết để chữa lành
Nguồn: Đại học Texas tại Austin Dịch bởi Dấu Hiệu Thời Đại Trong gần 20 năm, tiến sĩ James W. Pennebaker giao cho mọi người một bài tập: viết xuống những…
Chú ý những mối nguy hiểm của FOMO
Nhiều hơn không hẳn là tốt hơn Tôi quen bạn tôi David không phải tên thật của anh ấy hơn 20 năm và chúng tôi luôn hoà thuận với nhau. Điều đó có lẽ phần…
Làm cách nào để đọc vị người khác như Sherlock Holmes: 4 chỉ dẫn từ các nghiên cứu
Chẳng phải sẽ rất tuyệt nếu chúng ta có thể nhìn vào ai đó và biết ngay tức thì họ là người như thế nào? Sherlock Holmes thường xuyên làm việc đó và điều…
Trị liệu cho người đang đau khổ: Hiểu đúng về nỗi đau
Mary đến gặp tôi, sáu tháng sau khi con gái bé bỏng cuả cô qua đời do hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ. Cô đã gặp và từ bỏ hai nhà trị liệu trong quá trình tìm…
Chữa lành tâm trí thông qua sự yên lặng và cô độc
Vào năm 1978, một người đàn ông người Úc tên là Paul Narada Alister bị kết án oan trong một cuộc tấn công khủng bố và phải ngồi tù 7 năm trước khi được xá…
Hành vi ban đầu này của cha mẹ dự đoán những kỹ năng về học tập và xã hội của một đứa trẻ 30 năm sau
Sự chăm sóc nhạy cảm trong ba năm đầu đời có thể dự đoán thành tích trong học tập và năng lực xã hội đến tận tuổi trưởng thành, một nghiên cứu mới phát…
Bạn có thể thay đổi điều gì ở người hôn phối của bạn
Một điều mà bạn có thể làm để cho mối quan hệ của bạn hạnh phúc và hoà hợp hơn trong năm mới là gì? Tôi đưa cho bạn một lời khuyên từ các nghiên cứu của…
Bí mật để nuôi dạy những đứa trẻ thông minh
Đừng nói cho con bạn biết rằng chúng thông minh. Hơn ba thập kỷ nghiên cứu chỉ ra, một sự tập trung vào “quá trình” – không phải tập trung vào trí thông…
Tại sao chấp nhận là một trong những thứ làm giảm stress tốt nhất
Tìm thấy sự chấp nhận cho phép bạn giải toả stress thay vì tạo ra nó. Bạn đang kẹt trong hàng xe nối đuôi nhau trên đường đến sân bay. Người trông trẻ huỷ…
ĐẶC ĐIỂM BẤT NGỜ CỦA NHỮNG NHÀ LÃNH ĐẠO XUẤT CHÚNG
Nghiên cứu thực hiện trên 63 công ty và các CEO cho thấy một yếu tố lãnh đạo không ai ngờ tới. Có phải những nhà lãnh đạo vĩ đại là những người khoa…
Không hẳn là trầm cảm
Mất nối kết với thực tại Tại sao một người trông có vẻ đang trầm cảm, mang trên mình những triệu chứng lâm sàng, lại không hề đáp ứng với các thuốc chống…
Một cái ôm giúp chống lại sự ốm đau, stress và trầm cảm nhiều như thế nào
Được ôm làm giảm những ảnh hưởng có hại của stress lên cơ thể, theo nghiên cứu mới cố ý cho mọi người bị nhiễm một vi rút cúm. Ôm là một hình thức của sự…
Tại sao đưa ra một quyết định lại quá khó
Chúng ta đều trải qua cảm giác mắc kẹt trong khi đang cố gắng đưa ra một quyết định. Cố gắng lựa chọn giữa hai hoặc nhiều lựa chọn, chúng ta cân nhắc…
10 sự thật gây bất ngờ về sự tội lỗi
Tội lỗi là một cảm xúc phổ biến của sự đau buồn, báo hiệu với chúng ta khi những hành động hoặc sự không hành động của chúng ta đã hoặc có thể gây ra…
Tâm lý học của trạng thái dòng chảy
Khi chuyên gia về sự sáng tạo và hạnh phúc Mihaly Csikszentmihalyi đang nghiên cứu về các hoạ sỹ vẽ như thế nào, ông nhận thấy một điều kỳ lạ. Khi bức…
Vì sao chúng ta thường làm trái với ý kiến người khác?
Đôi khi chúng ta phát điên lên vì mọi người làm trái ngược hoàn toàn với những gì chúng ta bảo họ. Bạn nhắc sếp về báo cáo, và ông ấy mặc kệ. Bạn khuyên…
10 sự thật bất ngờ về sự cô đơn
Những tổn thương cô đơn gây ra cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Ước tính hơn 40% dân số sẽ chịu nỗi đau thống khổ của sự cô đơn trong suốt cuộc đời của…