Lo âu là gì: dấu hiệu và ranh giới giữa bình thường và đáng lo
Tim bạn đang đập như vừa chạy 5km, nhưng bạn chỉ đang nằm trên giường — và đó không phải dấu hiệu bạn "yếu đuối", đó là một cơ chế sinh tồn đang chạy sai…
Bài viết
Người khác
Tôi lộ ra gì khi va chạm? · 108 bài
Hành trình 7 ngày thay đổi bản thân thông qua nghệ thuật lắng nghe - Ngày 1: Thay đổi tư duy về lắng nghe
Lắng nghe: Kỹ năng "thừa thãi" của tổ tiên, nhưng lại là "chìa khóa vàng" của hiện tại Hôm nay, mình sẽ chia sẻ với các bạn về ngày đầu tiên trong hành…
Hành trình 7 ngày thay đổi bản thân thông qua nghệ thuật lắng nghe
Bạn có biết rằng lắng nghe là một trong những kỹ năng quan trọng nhất trong giao tiếp? Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lắng nghe đúng cách. Chúng…
7 Ngày Thiền Định Cơ Bản: Hành Trình Tĩnh Tâm Cho Người Mới Bắt Đầu
Đây là 1 hành trình khá hardcore, không phải dễ thực hiện, nhưng mong mọi người cố gắng thì sẽ thấy được hiệu quả sau 7 ngày. Mình hứa. Ngày 1: Nhắm mắt…
Ngày 1: Tạm Biệt Phiền Nhiễu - Bước Đầu Tiên Trên Hành Trình Tìm Lại Chính Mình
Tại sao cần tạm biệt những phiền nhiễu? Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta liên tục bị bủa vây bởi những thông tin, âm thanh và hình ảnh từ điện thoại,…
Đàn Ông Việt Và Ranh Giới Cá Nhân: Tầm Quan Trọng Và Cách Xây Dựng
Tầm Quan Trọng Của Ranh Giới Cá Nhân Đối Với Đàn Ông Việt Ranh giới cá nhân là những giới hạn vô hình mà chúng ta đặt ra để bảo vệ bản thân về mặt thể…
Ranh Giới Cá Nhân: Chìa Khóa Cho Sức Khỏe Tinh Thần Và Các Mối Quan Hệ Lành Mạnh
Ranh giới cá nhân là gì? Ranh giới cá nhân là những giới hạn vô hình mà chúng ta đặt ra để bảo vệ bản thân về mặt thể chất, tinh thần và cảm xúc. Chúng là…
Tâm Lý Muốn Nói Hơn Là Lắng Nghe: Khi
Trong cuộc sống hối hả, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của những suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn của bản thân. Điều này đôi khi khiến chúng ta có xu…
Xây Dựng Ranh Giới Cá Nhân Khi Đối Mặt Với Chia Sẻ Tiêu Cực: Giải Pháp Bảo Vệ Sức Khỏe Tinh Thần Cho Người Việt
Chia sẻ tiêu cực và ảnh hưởng của nó Chia sẻ tiêu cực là việc một người thường xuyên nói về những vấn đề tiêu cực trong cuộc sống của họ, như công việc,…
Điều chúng ta thường mong đợi từ các mối quan hệ nhưng hiếm khi nào có được
Và vì sao cách giúp đỡ một người hữu hiệu nhất lại chẳng đòi hỏi phải hành động quá nhiều. Các cặp đôi tìm đến tôi với mục đích cải thiện khả năng tương…
Bài Kiểm Tra Về Kỹ Năng Thấu Cảm ( Full PONS Test )
Bài kiểm tra về kỹ năng thấu cảm full PONS test Dưới đây là 1 videos để kiểm tra sự thấu cảm, Làm sao để bạn có thể hiểu được cảm xúc của người khác, từ…
Làm gì đây khi một ai đó không thích bạn
Tất cả chúng ta đều để tâm đến chuyện người khác nghĩ gì về mình. Đó không phải là yếu đuối — con người vốn là loài sống theo bầy. Nhà tâm lý Abraham…