yêu tâm lý

Mảnh ghép · vùng Tự nhận thức

Tự nhận thức

Self-awareness

Nhìn mình gần đúng như người ngoài nhìn mình.

1 · Hiểu

Có hai loại: biết mình từ bên trong (giá trị, cảm xúc, động cơ) và biết mình từ bên ngoài (người khác thấy mình ra sao). Nghiên cứu của Tasha Eurich: 95% tin mình có nó, ~10-15% thật sự có. Hai loại không đi cùng nhau tự động — có người hiểu lòng mình mà mù tịt về ấn tượng mình để lại.

2 · Tự vấn
3 · Ghép vào bản đồ

Ghép mảnh này nghĩa là: bạn đã hiểu nó và đã soi nó vào đời mình một lần.